雪だ！スノーライドだ！

去年に引き続き今年も雪が降りました。去年はSurly 1x1で撃沈されたので、今年はStylusでリベンジです。

タイヤはフロントがNevegal DTC 2.35でリアがExcavator 2.1です。空気圧は前後共に1.8気圧にしました。

まぁ、シングルスピードの1x1と比べると少しはマトモに乗れたのですが、フロントもリアも空転しまくりで、全然前に進みませんでした。4キロくらい進むのに1時間半かかっちゃいました。

そして自宅に帰ってくると、バイクはこんな具合に。

やっぱりリジッドフォークが好きだ

Surly 1x1のフロントタイヤをExcavator 2.1 DTCからNevegal 2.3 DTCに交換したので若洲方面で軽く乗って来ました。実は途中の夢の島周辺にはMTBコースっぽい公園も多く、マシンの様子見にちょうど良かったりします。

まぁ、タイヤを変えた程度じゃそうそう変化は無いだろうと思って乗っていたのですが認識が甘かったです。乗り味が激変しました。

酒を飲んでたらタイヤが破裂した件（マジで）

風呂上がりにハイボールを飲んでたら「パンッ」って音がして風が足元を吹き抜けました。蛍光灯でも割れたかと思って恐る恐る玄関に近づくと....Stylusのリアタイヤ（KENDA Excavator 2.1 DTC）がバーストしてました。

おいおい、いきなりかよ。何もしてないぞ。早速修理のためにタイヤを外してみました。

休日のポタリング

転職して1ヶ月。入社早々に炎上プロジェクトに遭遇してしまいました。自宅でも調べもので忙しかったりします。

バイクも埃を被ってしまってアレなので、整備のついでに若洲までポタリングに行って来ました。自宅からは片道10km程度のプチサイクリングですが、体力が落ちていて結構キツかったです。

都内もいつの間にか秋の気配強くなって来ました。今年は未だ2回しか山に行っていません。資格の試験、転職、入社と重要なイベントが盛りだくさんで、環境の変化についていくのが精一杯。残り2ヶ月で挽回するか....

SRAM XX1の解説ビデオ

SRAMのXX1について中の人が解説している動画が公開されていました。フロントシングルってやっぱりトレイルでも合理的ですよね。技術的にもかなり面白いのでちょっと長いですが興味がある人は見てみるといいと思います。

Chris Hilton talks about the Sram XX1 a Mountain Biking video by dirt

カセットスプロケットの変更

前々から考えていたStylusのカセットスプロケットの交換を行いました。

左が今まで使っていたスプロケで7年くらい前のDeore 9速AR(11-32T)のCS-HG50-9です。かれこれ10年近く使いました。右側は、SLX 9速AU(11-34T)のCS-HG80-9です。

携帯用チェーンカッターを買った

MTBってロードと比べると高いトルクで踏み込むので、チェーンにも負担が大きいんです。今までは山でチェーンが切れることは無かったのですが、今後はどうなるかわからないので、携帯用のチェーンカッターを買うことにしました。

せっかくなので携帯ツールに付属しているものでもよかったのですが、イマイチ使い勝手に不安があったので、きちんとしたものを探しました。

買ったのはTopeakのチェーンカッターです。

ちょっと試してみたのですが、こいつは意外と使えそうです。

もうNukeproofのElectronペダルのシールが死んだ

NukeproofのElectronペダルですが、3か月でシールがダメになってきました。街乗りで毎日乗っているとはいえ、ちょっと早すぎるような気がします。

近況報告、そして、復活へ

やっとプライベートな時間が取れるようになってきました。実はここ1カ月ほどは転職活動をしておりまして、無事に内定を頂くことができました。

9月いっぱいは有給休暇の消化期間で休みになり、10月1日から新しい会社に入社します。久しぶりのバカンスです。特に予定は無いのですが、MTBに乗りまくりたいと思います。

オッサンは体力が落ちやすいのです

すみません。ブログを全然書けない状態なのですが生きています。仕事の方で大きな動きがあり、かなり忙しい日々を送っています。

もちろん、自転車に乗れるはずもなく、休日も家で資料の作成とプレゼンの準備ばかり。ほとんど運動してません。体がナマり初めているのを実感します。

20代の頃は3週間くらい運動をしないと筋肉が落ち始めたのですが、30代になると2週間くらいで筋肉が落ちて来ているのが分かります。ヤバイですね。

基礎代謝も落ちて来ますし、年を取ると運動強度を上げないといけないのは本当っぽいです。はぁ、早く落ち着いて山に行きたいです。今年は1回しか山に行けてません。はぁ。

虫除けとしてのハッカオイル

今年はいろいろあって乗れていないうちに梅雨が来てしまいました。梅雨明けは虫が増えますので、今年もハッカ油の虫除けを作ろうと思います。

ハッカ油は薬局で購入できます。値段は600円程度です。私は精製水で1/8～1/5に薄めて使います。原液は肌の刺激が強すぎるし、もったいないので。

5.10 GUIDE TENNIE CANVASを衝動買い

またやってしまいました...orz。Fiveten GUIDE TENNIE CANVASを衝動買いしました。そろそろトレイル用のシューズもボロボロになってきたし、次の給料で靴でも買おうと思ってたらコレですよ。

で、いつものようにBikeShop 玄武さんでオーダーしようとしたら、既に実物が入荷してました。店長はエスパーだな。心を読まれてる。

自転車乗りの腰痛対策（その2）

前回は私の腰痛の症状と、その発生原因を見てきました。今回は私の腰痛対策を見てみたいと思います。医療面でのコンセンサスがあるわけではないので、自身の責任において実施してください。

それでは、対策を見ていきましょう。

自転車乗りの腰痛対策（その1）

私の周りでスポーツサイクルに乗っている人は、結構な割合で腰痛を患っている人がいます。かく言う私も10年に渡って腰痛に悩まされ、最も酷い時はヘルニアが発生して歩くことができなくなることもありました。

今回と次回は私の腰痛対策について書いてみようと思います。腰痛に悩んでいる人は参考にしてみてください。

輪行袋のストラップを自作する

私は輪行バッグにオーストリッチの超速Fiveを使っています。だいたい3年間に30回くらいは使いましたが、いろいろと不満が出てきました。今回は前々から我慢していたストラップを自作しました。

奥が標準品、手前が自作のものです。材料はホームセンターで調達しました。費用はだいたい合計で1500円程度だったと思います。

Nukeproof Electron Pedalを買いました

Surly 1x1で使っていたODYSSEY Twisted PCペダルの調子が悪かったので新しいペダルを買いました。ガタが出ているだけなので修理してもよかったのですが、3年くらい使ったので、そろそろ交換してもいいかなと。

買ったのは最近の流行の薄型プラペのNukeproof Electron Pedalです。

SPY OPTIC KLUTCH（ゴーグル）を買いました

Bikeshop 玄武さんでSPY OPTICのゴーグルKLUTCH MXが安かったので買っちゃいました。買ってから気付きましたが、このゴーグルはシグネチャーモデルでした。誰のサインか分からないのですが....

で、早速装備してみた。

桜吹雪のトレイル（4/29）

4ヶ月ぶりに奥多摩の山に乗りに行って来ました。今日の機材はオーバーホールメンテナンス後のChromag Stylusです。

Fサスの空気圧を間違えていた件

Chromag Stylusのフロントサスには、2010 FOX TALAS 150 15QRを使っているのですが、先日のオーバーホールの後から何だか挙動が微妙でした。細かい振動を吸収せずに、手に路面状況が伝わってくる感じです。

リバウンドを遅くしてもロースピードコンプレッションの値を減らしても改善せず。で、先日のダストワイパーの交換時にエア圧を間違えたんじゃないかと思ったら、ビンゴでした。

私の体重は70kg程度なので、本来は60psiくらいが最適ですが、何故か70psiが入っていました。サグなんて、1cm程度しかなかったです。

どおりでフロントが抜けるコケ方が増えたわけです。ってか、10%以上も値がズレてるじゃん！気付けよ俺！

フルフェイスヘルメット（SixSixOne COMP）を買った

今シーズンは色々と忙しくて未だに一度も山に行ってないのです。どうやらその反動のフラストレーションが溜まっているようで、いろいろと買い物に走ってしまいがちです。で、今回の衝動買いはSixSixOne Comp Helmetです。